都市人在辛勞工作後,的確需要一個workout時間,去出身汗,保持身心健康。
但身邊很多朋友,總是用一句「咁忙,無時間呀」就放棄。
明明一次Workout,30分鐘也可以。
究竟大家都把時間浪費在哪裡?不妨看看這些不經意地浪費光陰的日常例子。
案例1: Jenny,30歲,事業女性
放工後只想回家休息,
但突然記得…今日要「畀家用」,唯有特地走到附近的ATM提款,找完銀包再找提款卡,插卡….loading…輸入提款卡密碼….loading…「提取現金」….loading…輸入提取金額….loading…取回通知書及提款卡….(無限等待)…終於現金到手! 望下巴士app,已經錯過了原來想搭的巴士,又要等多10分鐘。
10分鐘,已經做到1 set 全身HIIT workout,不過Jenny今日刪去了這個計劃。
浪費:10分鐘的時間加汗水(攝氏30度下等巴士的汗水應該不亞於HIIT workout…)
案例2: David,40歲,自住單身一族
自己住,當然自由。理論上要Workout,也可隨時起動!
但自己住,同時「忙完公事又要理埋屋企」,David時常儲起「水、電、煤」單,覺得某日順路時,再一次過到便利店繳費。
可惜忘記太容易,猛然醒起這堆帳單時已經臨近Deadline,無可奈何,唯有特地「落街」繳費。
又要換衫、又因為路程短,要揀個「便宜一點」的口罩,又要等,又要被排在後面的人仇視。
一上一落…15分鐘。Workout的情緒嘛,都消失在帳單之中。
浪費:15分鐘!
案例3: Candice,20歲,年輕一族。
後生女多時間?沒錯。
但相對地…亦有很多「時間陷阱」!
尤其是每次朋友食飯夾錢,大家現金互換,又煩又浪費時間…
就像Peter、Kenny與Joey每次都不夠現金,Candice又要做紀錄,再提醒自己要記得追數。
小小煩惱,分開幾個晚上,化為幾十個追數訊息。
想做運動時,又想起要回覆Peter仔:「那餐是103元還是107元?」
煩到運動的節奏都亂!
浪費:5分鐘!
另外…當她到處消費時,無論超市也好、服飾店也好,手袋就像百寶袋一樣,每次找銀包也像抽獎般困難…
浪費:每次10秒!
「喂喂,等等先!連10秒都要慳?」
10秒的確不長,但有得慳,為何要浪費?
時間消耗,總是無形地累積,無情地消逝。
生活上的零碎事件,加起上來,就令你失去了一個30分鐘Workout的寶貴機會。
而上面的案例,當然有解決方法!
只要識用渣打的SC Mobile app,以上的煩惱都可以輕鬆解決。
想「撳錢畀家用」?用QR Cash「無卡提款」1,整個過程無需插卡,亦不用輸入密碼,只要你事前於SC Mobile輸入提款金額,就可輕觸提款機熒幕,直接掃描提款機畫面上顯示的QR code立即提款。踢走大量loading時間外,疫情下更讓你大大減低接觸提款機的次數。
又或者用SC Pay「轉數快」2,用手機「撳幾個掣」,媽媽即時收到窩心的家用。
覺得每次要輸入電話號碼很煩?將媽媽的戶口號碼設定為常用收款人,再預設定期轉賬更可以幫你每月自動過數2!
你更可以透過SC Pay或預設定期轉賬用信用卡交家用3,理財更容易!
甚麼水電煤單、稅單、差餉、地租,也不需再到便利店等了又等!
以後有Scan & Pay 「掃描支付」2,用手機掃一掃帳單上的QR code就可即時繳費。減少外出保護自己之餘,更不用再「左check右check」 自己有否輸入正確的帳戶號碼。
朋友間「現金夾錢」亦已「追不上時代」,當然直接用SC Pay 「轉數快」更好2。
最後這個「找銀包」的步驟也不需要了,將電子錢包綁定信用卡,每次簽帳用手機「拍一拍」即可。
智能生活,就是想為你尋回更多被浪費了的時光。
那樣,快點換上運動裝,用省下來的時間,變成Workout的時間吧!